Wat is lichamelijke opvoeding?
Lichamelijke opvoeding, vaak afgekort tot LO, is een vast onderdeel van het lesprogramma in zowel de basisschool als het voortgezet onderwijs. De lessen zijn erop gericht kinderen en jongeren te helpen hun motoriek te ontwikkelen, plezier te beleven aan bewegen en samen te spelen en sporten.
Doelstellingen van LO
Bij LO gaat het om veel meer dan alleen rennen en springen. Een belangrijk doel is het verbeteren van de motoriek. Kinderen leren bijvoorbeeld beter gooien, vangen, klimmen en balanceren. Maar er is meer! Tijdens de lessen wordt ook aandacht besteed aan het belang van een gezonde manier van leven, en het ontwikkelen van sociale vaardigheden. Leerlingen leren hoe ze kunnen samenwerken in een team, hoe ze respectvol met elkaar omgaan en hoe ze kunnen omgaan met zowel winst als verlies. Denk bijvoorbeeld aan een potje voetbal waarin fair play en teamgeest centraal staan.
Wat gebeurt er tijdens de lessen?
De inhoud van de gymlessen is gevarieerd en hangt af van de school en de leeftijd van de leerlingen. Vaak komen er verschillende sporten aan bod, zoals atletiek (rennen, springen, werpen), turnen, en verschillende balsporten zoals voetbal, basketbal en volleybal. Ook dans en zwemmen kunnen onderdeel zijn van het lesprogramma. Verder is er vaak aandacht voor spelletjes en oefeningen die de algemene motoriek verbeteren. Zo leren kinderen bijvoorbeeld hoe ze snel kunnen reageren en hun lichaam goed kunnen beheersen.
Conclusie
Lichamelijke opvoeding is een essentieel onderdeel van het schoolcurriculum. Het draagt bij aan de ontwikkeling van kinderen en jongeren op verschillende vlakken. Tijdens de lessen leren ze niet alleen bewegen en sporten, maar ontwikkelen ze ook hun sociale vaardigheden, leren ze over gezondheid en ontdekken ze hoe leuk het kan zijn om actief bezig te zijn.